¿Por qué aprender sobre métodos de consumo?
Dependiendo de sus objetivos (relajación rápida , ingestión suave , relajación profunda , aplicación tópica o uso específico de cannabinoides) , el método de consumo marca la diferencia. Comprender sus opciones le permite adaptar el CBD y los cannabinoides a sus necesidades, respetando la legalidad y evitando errores.
Métodos de consumo
1. Ingestión oral (incluida la sublingual)
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Aceite de CBD sublingual : unas gotas debajo de la lengua → absorción rápida, efecto inmediato.
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Gomitas, cápsulas, alimentos o bebidas : ingestión gradual, efecto más lento en manifestarse.
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Cuidado con los neocannabinoides : son semisintéticos o sintéticos , creados a partir de moléculas naturales de cáñamo o totalmente artificiales. Debe evitar ingerirlos , ya que sus efectos pueden ser mucho más pronunciados.
2. Infusión / té de hierbas
El CBD se puede consumir mezclándolo con una bebida caliente (infusión, té, etc.) para obtener un efecto relajante y suave , ideal para la noche o para relajarse. Los neocannabinoides no son adecuados para este tipo de consumo.
3. Inhalación: vaporización, dabbing y fumar (no recomendado/ilegal).
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Vaporizar / dabbing : calientas flores, resinas, e-líquidos o concentrados (dabs) para liberar el CBD e inhalarlo : absorción rápida.
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Fumar (tabaco + resinas/flores y concentrados) : técnicamente posible, pero normalmente prohibido y no recomendado para la salud.
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Los neocannabinoides a veces se pueden consumir mediante vaporización, pero conviene comprobar su legalidad y seguridad antes de cualquier uso.
4. Aplicación tópica
Cosméticos, cremas, bálsamos o aceites de aplicación directa sobre la piel, aptos para su aplicación en zonas específicas (piel, articulaciones, etc.). Los neocannabinoides no están destinados actualmente a su uso tópico .
Cosas a tener en cuenta
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Todos los productos de CBD deben cumplir con la ley : nivel de THC ≤ 0,3% según la normativa europea.
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Los efectos varían según el método: ingestión oral/infusión = efecto gradual, sublingual/inhalación = absorción más rápida.
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Los neocannabinoides son más potentes y su uso está regulado. No ingerir a menos que el producto esté específicamente diseñado para ese fin.
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Para aplicaciones tópicas, el CBD generalmente busca un efecto local más que un efecto global.
En resumen
El CBD y otros cannabinoides ofrecen diversas maneras de consumirlos según tus objetivos: relajación rápida, ingestión suave, relajación ocasional o aplicación tópica. Ya sea que elijas aceite sublingual , gomitas , infusión , vaporización o bálsamo , lo importante es mantenerte dentro de los límites legales (THC ≤ 0,3%) , no ingerir cannabinoides excepto con productos específicos y adaptar el consumo a tus necesidades individuales.